vit c

[...] Selenium(from L-Selenomethionine) 200mcg 290% Copper(from Copper AAC*) 500mcg 25% Manganese(from Manganese AAC*) 3mg 150% Chromium(from Chromium Chelavite®) 200mcg 170% Molybdenum(from Molybdenum AAC*) 50mcg 70% Potassium(from Potassium Chloride) 50mg 1% Saw Palmetto Extract(Berries)(Serenoa Repens) (Min. 45% [...]

ja w sprawie do witamin polecam spektrum bo rowniez zawiera koenzym Q-10 i max vit bo zawiera wyciak z korzenia zenszenia Pojedyncza tabletka zawiera Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) [...]

[...] i będziesz wiedział na co sobie mozesz pozwolić. 2 w obecnym okresie zadbaj o witaminę c i czosnek http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html Cały rok warto vit D dawać bo i tak każdy ma niedobory jej http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html

wylliam suple i odzywki to: po przebudzeniu carbo, 500mg vitaminy C, 1500mg tauryny do sniadania vit-min+75, czosnek forte(zima wiadomo) po treningu 500mg vitaminy C, 1500mg tauryny, carbo wieczorem zma przed snem lecytyna(5g), omega 3 2500mg suple glownie prozdrowotne i witaminy jak widac, nie stosuje zadnych jableczek i innych stackow, czasem [...]

[...] jeszcze po cyklu z witamin? Bralem tak: -B- compositum 3, 4razy dziennie - witamina C 5*200mg - witamina A+E+selen - wapń - cynk 100mg dziennie -lecytyna 20g dziennie -vit E 800mg dziennie -zma 3caps dziennie no i oczywiscie sylimarol i hepatilek zostawie jeszcze po pare tabsow dzienie po 2 zalozmy! Aha i pytanie jeden ze skutkow ubocznych [...]

Dlaczego? Skład ma podobny do innych tego typu preparatów, np. centrum czy maxivita. Vitamine: A:600 Mikrogr. Beta-Carotin: 1,2 mg ( entspricht 200 Mikrogr. Vit. A) B1: 1,4 mg B2: 1,6 mg B6: 2 mg Pantothenat: 6 mg Folsäure: 200 Mikrogr. Niacin: 18 mg B12: 1 Mikrogr. C: 60 mg D: 5 Mikrogr. E: 10 mg Biotin: 150 Mikrogr. K1: 30 Mikrogr. [...]

[...] plan zaktualizowany :) Mam tez pytanie czy powinno się suplementować już od początku czy lepiej organizmowi dać korzystać ze swoich zasobów/ bieżacego jedzenia i dopiero po czasie (jakim ?) wprowadzić dodatkowe suplementowanie (normalnie na codzien biore omega 3, magnez , vit d i C. Mam na myśli kreatynę mono, eaa i izolat białkowy ?

ile jeszcze będzie pytań dot. Humavitu? Przeciez wszystko zostało juz powiedziane wczesniej ... są to tabletki do połykania :)nie zawiera on tylko vit. A ale takze C i E. I nie traktujcie tego jak antybiotyku, gdyz są to zwykłe tabletki uzupełniające poziom witamin w organizmie :p

Cynk - wchlanianie (b wazne dla mezczyzn aktywnych seksualnie): Poprawia: Duza ilosc bialka i kwas cytrynowy, a takze witamina A, witamina C, witamina E, witamina B6, wapń, magnez, fosfor, selen. Pogarsza: miedz, cynk, kwas fitynowy, kwas szczawiowy, hemiceluloza (błonnik), kortkosterydy, środki anty koncepcyjne, obnizone spożycie fosforu, [...]

[...] Ostatnio stosowana suplementacja(6miesięcy): carbo i wpc z odzywek, z supli zma, cynk, witamina C, zen-szen, lecytyna, wyciag z czosnku, tauryna, omega 3, izotonik, vit-min+75 Jesli znane to RM w konkurencjach trojbojowych: nie mierzylem http://img354.imageshack.us/my.php?image=reexposureofdsc001683hq.jpg [...]

To mi brakowało, tak to mam bcaa + glutamina + spalacz + vit complex + b complex + c + d3 + omega 3 + w uj białka

[...] badaniami naukowymi. Równolegle przyjmuj także ZMA, tylko nie kupuj ZMA ( cynk i magnez ) w sklepach z suplementami tylko po prostu w aptece preparat ZINKAS forte + Magnez z vit. B6. Heh, uparli sie ludzie na forum na to apteczne ZMA. Choc nie twierdze ze jest zle, sam jadlem, ale pisanie nie kumpuj w sklepie org. ZMA tylko APTECZNE bez [...]

Coraz lepsza, teraz solarium zacznie wpadać to może foty jakieś latem cykne %-) b+t moje ulubione odżywianie, 0 głodu, energii w uj bez ładowań na razie i bez stymulantów Mój organizm chyba najbardziej lubi taką formę jedzenia :P A proch/posiłek/proch/posiłek mega wygodna metoda jedzenia, posiłki na cały dzień gotowe w kilka minut bo tylko [...]

/SFD/Images/2016/4/20/3d42edcd50c9464aa12b88e8f2d97bb2.jpg Dzień 14 Witajcie, przepraszam, że wczoraj nic nie wrzuciłem, ale pomagałem kumplowi przygotować imprezę 18, a później oczywiście zostałem na imprezie :-) Wypić wypiłem tylko 1 za zdrowie solenizanta, a zjeść zjadłem tylko trochę sałatki, więc nie było źle dla diety :-) [...]

/SFD/Images/2016/4/28/8c003deda2eb4535a7ccc5809eea528a.jpg Dzień 23 Witam wszystkich, dzisiaj znowu wleciała 5 z Niemca i z Religii, na którą nic się nie uczyłem. Wpadła również 4 z przedmiotu zawodowego, na który również się nie uczyłem. Ja to jednak zdolny jestem 8-) Trening dzisiaj zaliczony na 100%, dieta również trzymana w 80%, ponieważ znowu [...]

/SFD/Images/2016/5/4/5c34f876b04a4754a82ea7c525cec56a.jpg Dzień 28 Witam wszystkich, zgodnie z zaleceniami Krystiana, będziemy układać nową dietę, także od prawdopodobnie od jutra będzie zmiana w jadłospisie. Od teraz dietę mam zamiar trzymać w 100% i nie pomijać żadnych treningów ani cardio. Jutro dzień ważenia, także zobaczę czy w końcu coś [...]

/SFD/Images/2016/5/5/9878949302324136b112f02a7e6addeb.jpg Dzień 29 Witam wszystkich. Dzisiaj nic ciekawego się nie działo także przejdźmy od razu do konkretów : /SFD/Images/2016/5/5/2bd9398097a44513abcf4cf63241de55.jpg Zrzut : /SFD/Images/2016/5/5/294173769b0c4cbfa31e9ec1c753ec03.jpg Dzisiaj jeszcze jednak była stara dieta, ponieważ wczoraj mi się [...]

No ajak super zestaw antykataboliczny 10g bcaa, 15g metki ,3g tauryny ,1.5 g Vitaminy C ,3g omega 3 ,Witaminy olimp ,magnez olimp ,2 tabletki aspargin ,100mg vit b6 ,hepatil .To wszystko idzie naraz na czczo przed śniadaniem

[...] III - serca, ziemniaki IV - polędwica wołowa, marchew V - bób, masło http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, vit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. [...]

jesli to opakowanie jest w czesci pomaranczowe to jest gold vit 500 c (ale moge sie mylić), nie romumiem po co ci wielkosc opakowania CLA ? Bo jesli chodzi o ilosc to jest to 60 caps.